Welkom bij ‘Healthcycle’! Mijn naam is Vincent en vanuit de Vennestraat in Lisse bied ik jou en je vrienden, familie, partner en kennissen persoonlijke coaching, advies over gezonde voeding én beweging: alles-in-één voor jong én oud!
Hoe groot of hoe klein je wensen ook zijn, ik ben benieuwd naar jouw kijk hierop en help je graag op weg vanuit eigen ervaring. Samen zorgen we voor een stabiele basis van waaruit jij aan je wensen kan gaan werken.
Tegenwoordig kunnen we tips over gezonde voeding overal vandaan halen; van het internet tot aan 24Kitchen, en van je plaatselijke sportschool tot je tante op een verjaardag. Daadwerkelijk gezonder eten heb je zelf in de hand en dat is maar goed ook! Ik loop naast je en bied je naast advies en recepten ook begeleiding in beweging en coaching. Je krijgt persoonlijke aandacht en structuur maar ook alle ruimte en rust om zelf aan de slag te mogen.
Wanneer we het hebben over beweging bij Healthcycle, hebben we het over spinning. Nooit tegenwind en gezellig met een vaste groep je in het zweet werken onder begeleiding van spraakmakende visuals en stuwende muziek die ik zelf voor je maak.
Voor al je vragen, tips of suggesties kun je bij mij terecht via een appje, telefoontje of mailtje of neem je plaats aan onze bar op de Vennestraat in Lisse! | 06-407 294 88 | Vennestraat 38H | Lisse
De teksten op deze trap staan voor alle waarden die ik je bied, ik sta naast je - successen vieren we samen!
In kleine groepjes van 4 personen is er ruimte voor onderling persoonlijk contact, tips worden uitgewisseld en we moedigen elkaar aan, vriendschappen worden gesloten. Iedereen hoort erbij!
Er is niets leuker dan kids kennis te laten maken met beweging, je kunt niet vroeg genoeg beginnen met gezond en bewust leven.
Bedankt voor jouw donatie van het koffieapparaat Ries!! Daarom voor iedere klant een heerlijk gratis kopje koffie van jou na de training !!!
Een proefles is kosteloos, reserveer je fiets via 06-407 294 88
Iedere ochtend kwart over vijf in de vroege ochtend ontving ik de Startfoto van Ellen Schrama, Claudia en Henk.Vroeg uit de veren dus en volmaken die 40 kilometers. Terwijl ze onderweg was stuurde ze vaak een foto van een lekkere appeltaart die ze hadden gekregen, of een biertje in de hand. Het weer zat gelukkig mee, het was niet al te heet en niet nat genoeg voor een regenponcho. Dus we zeggen mooi wandelweer! Een acht, zou de weerman zeggen….
Na 4 dagen lopen en ook genieten van de prachtige natuur die in en om Nijmegen te vinden is. Een holistische ervaring, zou ik bijna zeggen. Ja na die vier dagen was het opeen klaar, want ze zijn vandaag gefinished om 17:15 21 julu 2023! Welkom terug helden en ik kom jullie zaterdag weer ophalen en neem de caravan weer mee. Ga ik er nu een tijdje bij zitten. Fijne vakantie allemaal! xxx Vincent
Het afgelopen half jaar heeft een gezellige vriendengroep bij ons getraind voor een zeer uitdagende challenge! Zij hebben met elkaar, in een gekke bui, besloten om alle straten van het bekende Monopoly spel te gaan fietsen met elkaar. De een had al fietservaring maar de ander had dat nog niet, daarom hebben deze die-hards de handen ineengeslagen om een spinningtraining te gaan volgen. Omdat ze alleen wilden trainen voor een challenge zochten ze naar een sportclub die zonder abonnementen werkt. Gewoon pay per training dus.
Nu zijn we ruim een half jaar verder en vanmorgen zijn de heren vertrokken, ze hebben sportkleding aangeschaft, professionele fietsen via Bemelman sport gekocht. Alles is tot in de puntjes verzorgd, zelfs de sportmassage die bij het hotel is ingehuurd!
Deze bikkels zijn te volgen op Instagram : https://www.instagram.com/tour_de_monopoly/
Onze Ellen van de wandelgroep heeft de laatste weken al flink getraind voor de Vierdaagse Nijmegen. Ze heeft de vierdaagse al 7 keer gelopen en deze keer gaat ze haar wandeling in het teken van mensen die een schildklier aandoening krijgen. Ellen is zelf ervaringsdeskundig op dit gebied en is al drie jaar verbonden aan SON. Ze heeft regelmatig telefoongesprekken met lotgenoten om hen advies te geven en ze drinkt Online Koffie met lotgenoten. Om dit te kunnen doen, vragen we jou, om eenmalig een donatie te willen doen. Ik doe de wandeling met liefde en probeer de wereld een klein beetje mooier te maken. Dat is haar doel, als ik haar goed genoeg ken.
Groetjes
Je collega en vriend,
Vincent van de Spinningafdeling
https://www.devierdaagsesponsorloop.nl/fundraisers/ellen-schrama/donate