Archief op 21 juli 2023

Ellen Schrama loopt vierdaagse uit voor Stichting Schildklier Organisatie Nederland (SON)

ellen schrama vierdaagse 2023 healthcycle.nl

vierdaagse discoboy nijmegen ellen schrama healthcycle wandeltraining

Iedere ochtend kwart over vijf in de vroege ochtend ontving ik de Startfoto van Ellen Schrama, Claudia en Henk.Vroeg uit de veren dus en volmaken die 40 kilometers. Terwijl ze onderweg was stuurde ze vaak een foto van een lekkere appeltaart die ze hadden gekregen, of een biertje in de hand. Het weer zat gelukkig mee, het was niet al te heet en niet nat genoeg voor een regenponcho. Dus we zeggen mooi wandelweer! Een acht, zou de weerman zeggen….
Na 4 dagen lopen en ook genieten van de prachtige natuur die in en om Nijmegen te vinden is. Een holistische ervaring, zou ik bijna zeggen. Ja na die vier dagen was het opeen klaar, want ze zijn vandaag gefinished om 17:15 21 julu 2023! Welkom terug helden en ik kom jullie zaterdag weer ophalen en neem de caravan weer mee. Ga ik er nu een tijdje bij zitten. Fijne vakantie allemaal!  xxx Vincent

Ellen Schrama geeft iedere eerste woensdag van de maand een kosteloze Wandeltraining, leuk voor beginners!

Monopoly challenge 2023

monopoly challenge 2023 healthcycle trainingHet afgelopen half jaar heeft een gezellige vriendengroep bij ons getraind voor een zeer uitdagende challenge! Zij hebben met elkaar, in een gekke bui, besloten om alle straten van het bekende Monopoly spel te gaan fietsen met elkaar. De een had al fietservaring maar de ander had dat nog niet, daarom hebben deze die-hards de handen ineengeslagen om een spinningtraining te gaan volgen. Omdat ze alleen wilden trainen voor een challenge zochten ze naar een sportclub die zonder abonnementen werkt. Gewoon pay per training dus.
Nu zijn we ruim een half jaar verder en vanmorgen zijn de heren vertrokken, ze hebben sportkleding aangeschaft, professionele fietsen via Bemelman sport gekocht. Alles is tot in de puntjes verzorgd, zelfs de sportmassage die bij het hotel is ingehuurd!

Deze bikkels zijn te volgen op Instagram : https://www.instagram.com/tour_de_monopoly/

Ellen loopt voor Schildklier Organisatie Nederland (SON)

healthcycle lisse spinning wandelen gezellige sport

Onze Ellen van de wandelgroep heeft de laatste weken al flink getraind voor de Vierdaagse Nijmegen. Ze heeft de vierdaagse al 7 keer gelopen en deze keer gaat ze haar wandeling in het teken van mensen die een schildklier aandoening krijgen. Ellen is zelf ervaringsdeskundig op dit gebied en is al drie jaar verbonden aan SON. Ze heeft regelmatig telefoongesprekken met lotgenoten om hen advies te geven en ze drinkt Online Koffie met lotgenoten. Om dit te kunnen doen, vragen we jou, om eenmalig een donatie te willen doen. Ik doe de wandeling met liefde en probeer de wereld een klein beetje mooier te maken. Dat is haar doel, als ik haar goed genoeg ken.

Groetjes

Je collega en vriend,

Vincent van de Spinningafdeling

https://www.devierdaagsesponsorloop.nl/fundraisers/ellen-schrama/donate
Zakelijke coaching is aftrekbaar!